Trækker du vejret?

Trækker du vejret?

Træk vejret 🧘‍♀️ Når man som jeg nørder i dybden med menneskers evolutionært betingede bio-psyko-sociale design, så bliver det igen og igen tydeligt hvordan vi er dybt og inderligt forbundne med vores nærmeste slægtninge, dyrene. Alene indenfor den gren af...
Sluk tørsten i vand!

Sluk tørsten i vand!

Får du nok H²O💧 Drikker du 1,5 til 2 liter vand om dagen? Eller har du for vane at ty til kaffe og mad fremfor at slukke tørsten med det din krop har brug for at bade sig i – indeni? Hvorfor er vand så vigtigt, kan du tænke. Og hvad er der i vejen med at få for...
Et sammenhængende liv.

Et sammenhængende liv.

Jeg er virkelig og for alvor i en fase af mit liv, hvor jeg har et inderligt behov for at slutte cirkler. Ikke som i at gøre en ende på dem, men mere som i at gøre noget ud af at se de cirkler og sammenhænge der er. Hvad mener jeg med det? For mig hænger alting...
E-terapi

E-terapi

Online terapi  – nemt og bekvemt. Du har sikkert prøvet noget der ligner. Et Skype møde på arbejde eller en samtale over Zoom, facetime eller noget fjerde.  E-terapi har en del til fælles med alle andre typer online møder – og så alligevel er det meget...